Cirugías para los ronquidos: la solución de tus sueños.

Cirugías para los ronquidos: la solución de tus sueños.

Dormir bien es uno de los más indispensables requisitos para estar descansados y cuidar nuestra salud. Necesitamos un mínimo adecuado de horas de sueño para que el agotamiento no nos pase factura porque la falta de sueño afecta al organismo en todos los sentidos. Ahora bien, imagínate que te dispones a dormir, la cama arreglada, todo en silencio y de repente, tu pareja comienza a roncar como si en lugar de una persona, lo que hubiera en la cama fuera una motocicleta de las más potentes y ruidosas. ¿Te ha sucedido alguna vez? Resulta especialmente delicado descansar cuando duermes al lado de una persona que ronca de manera habitual. Si lo miramos desde otro punto de vista, la persona que ronca no se imagina que pueda estar sufriendo una apnea del sueño.  Hoy en día esto se puede resolver a través de numerosas cirugías.

Las estadísticas calculan que al menos un cuarto de la población ronca. Pero lo que no nos dicen las estadísticas es que el ronquido puede deberse a afecciones del sueño entre ellas la apnea que puede causar nada más y nada menos que muerte súbita, somnolencia y cansancio, depresión, hipertensión arterial, problemas cardiovasculares, disminución de las capacidades sensoriales, disminución del deseo sexual y disfunción y jaquecas, entre muchas otras consecuencias, todas negativas.

¿Por qué roncamos?

Algunas personas roncan de manera esporádica cuando están extremadamente cansados o beben alcohol y otras, muchas, son roncadores naturales o tienen alguna patología del sueño. En cualquier caso, el ronquido se debe a que al aire no puede pasar libremente por la cavidad respiratoria que se ve bloqueada por alguna razón.

¿Qué procedimientos existen para eliminar el ronquido?

Hay numerosas cirugías para la eliminación del ronquido y cada una de ellas tiene que ver con el área respiratoria que esté bloqueando el paso libre del aire. Las técnicas más utilizadas suelen ser las que permiten ensanchar la garganta, volver más rígido el tejido para que no vibre el aire al pasar o la eliminación de los pólipos que pueden formarse y bloquear la cavidad nasal. Es importante que un especialista revise cada caso de manera personalizada para descartar cualquier otro desorden o patología del sueño.

Hay otro procedimiento para eliminar los ronquidos que constituye una técnica nueva llamada Roncoplastia. Este método es ambulatorio y bastante sencillo. Consiste en una cirugía con tecnología láser no invasiva e indolora. El especialista realiza una estimulación del colágeno mediante el láser para lograr que el aire pueda circular libremente por las vías respiratorias.

¿Por qué realizarse una Roncoterapia?

Además de las múltiples consecuencias negativas que provoca la apnea, que no son pocas, la Roncoterapia es una magnífica opción para lograr descansar adecuadamente. No dormir bien reporta numerosos daños al organismo, tanto físicos como psicológicos. Además la Roncoterapia es un procedimiento sencillo con tecnología novedosa que permite que la realización sea ambulatoria y sin dolor. Dormir bien no tiene precio, o sí. Consulte a un especialista  y consiga la solución para descansar adecuadamente. Su salud va a agradecerlo, y su pareja, pues, también.

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5 Tips para la Hidratación facial

5 Tips para la Hidratación facial

La hidratación facial es una de las mayores preocupaciones en cuanto a cuidado estéticos. La piel es uno de los órganos que más cuidados precisa ya que está constantemente cuidándonos de las agresiones externas. La piel del rostro es aún más delicada y enseguida muestra signos de envejecimiento si no le proporcionamos los cuidados adecuados. Cuando el rostro no está correctamente hidratado  la piel se ve enseguida opaca, flácida, y áspera.

Los cambios bruscos del clima, la exposición solar, el tabaco y una inadecuada alimentación son algunas de las causas que pueden provocar que la piel de nuestro rostro luzca envejecida. Así que te traemos desde My Cosmetic Surgery 5 Tips imprescindibles para que tu piel vuelva a ser luminosa y radiante.

Protección contra las agresiones externas

La exposición continuada al sol puede afectar nuestra piel de muchas formas. Puede ocasionarle quemaduras, deshidratación, manchas. Los cambios bruscos del clima también pueden ser  muy perjudiciales en este sentido por lo que debemos mantener la piel hidratada con cremas específicas para cada tipo de cutis. La protección solar es también  una excelente idea. Puedes escoger una crema de protección solar con color para que se adecue a tu maquillaje.

Exfoliantes

Los exfoliantes son un buen primer paso para cualquier tratamiento de hidratación facial. La acción del exfoliante consiste en la regeneración de la piel mediante la eliminación de las células muertas. Este sería un buen comienzo para ir eliminando impurezas antes de comenzar con el tratamiento de hidratación. Hay en el mercado muchos tratamientos exfoliantes mediante mascarillas o tecnología novedosa. Por ejemplo la microdermoabrasión es una técnica que elimina las capas más superficiales de la piel para permitir su regeneración. Después de este procedimiento debemos dejar que la regeneración haga su trabajo para poder aplicar otro tratamiento facial. También existen exfoliantes caseros, por supuesto. Una mezcla de agua y bicarbonato de sodio es una excelente pasta exfoliante que podemos aplicarnos fácilmente en casa.

Tratamientos de hidratación facial caseros

Una vez hayamos realizado una exfoliación para liberar a la piel de las impurezas podemos proceder a realizar un tratamiento de hidratación facial. Podemos escoger entre tratamientos caseros y profesionales o combinarlos de forma alterna ¿por qué no? Hay numerosos tratamientos de hidratación facial caseros que podemos hacer fácilmente. Ingredientes como el aguacate, la miel, los aceites, el yogur, la papaya, el plátano y la avena son buenos para preparar mascarillas de hidratación facial. Además su aporte de vitaminas y antioxidantes puede ser muy eficaz. Otro de los métodos caseros muy fáciles y útiles puede ser la utilización del vapor para abrir y limpiar los poros.

Tratamientos profesionales

Hay tantos tratamientos faciales como centros de cuidados cosméticos. Entre los que más éxito están teniendo podemos citar la mesoterapia con ácido hialurónico. La mesoterapia consiste en la aplicación de microinyecciones de vitaminas y nutrientes directamente en el rostro para aportarle a la piel los elementos que le faltan o que ha ido perdiendo debido al paso del tiempo o a las agresiones externas. El ácido hialurónico por su parte es un polisacárido que podemos encontrar en los tejidos de nuestro organismo y que suele retener agua a su alrededor. Es uno de los elementos encargados de dar elasticidad y firmeza a la piel además de la hidratación adecuada. Pero, este polisacárido va disminuyendo su producción con el paso del tiempo. La mesoterapia con ácido hialurónico puede ser una excelente opción para hidratar la piel y de paso estimular los mecanismos naturales de producción de este ácido para un buen resultado también a largo plazo.

Además de la mesoterapia hay innumerables peelings y tratamientos (como la ozonoterapia) para lograr la renovación celular epidérmica.

Alimentación adecuada

Este último tip no es menos importante que los anteriores. Una correcta alimentación aportará la hidratación adecuada a nuestra piel también, además de vitaminas y nutrientes esenciales. Las frutas y verduras son imprescindibles en este sentido y los ácidos grasos como el Omega 3 y los betacarotenos.  Beber abundante agua también es esencial. Una gran parte del agua que bebemos es eliminada después de limpiar nuestro organismo pero la piel necesita quedarse con alrededor de un quince por ciento para una correcta hidratación.